Uudised

Spordikursused Talveülikoolis Tallinnas ja Tartus

Tartu Ülikool teavitab algavatest kursustest treeneritele, õpetajatele ja spordiga tegelejatele ning nende vanematele. Täpsem info ja registreerumine klikkides kursuse pealkirjal.

TALLINNAS

Praktiline motiveerimine: Laste ja noorsportlaste motivatsiooni kujundamine, 26. jaanuar

Läbiviija: Aave Hannus, spordipsühholoogia lector
Koolituse eesmärk on anda baasteadmised motivatsiooni kujundamise võimalustest ja kogemus motivatsiooniteooriate rakendamisest igapäevases treeneritöös laste ja noortega. Töötuba pakub nõuandeid ja soovitusi, kuidas kujundada õpilaste sisemist motivatsiooni olukorras, kus väline motivatsiooni ja saavutuste surve on kõrged. Praktiliste ülesannete ja harjutuste käigus loob iga osaleja plaani, kuidas enda töös õpetada meisterlikkuse arendamisele ja individuaalsele arengule keskendumist.

Jooksukool: valmistumine jooksuvõistlusteks, 16. veebruar

Läbiviija: Harry Lemberg, jooksutreener

Kursusel osalenu:
- teab jooksutreeningu põhialuseid;
- oskab planeerida treeningkoormusi;
- oskab kasutada erinevaid treeningvahendeid;
- oskab planeerida endale sobilikku võistluskalendrit;
- teab, kuidas toimida vahetult enne jooksuvõistlust ja kuidas taastuda.

Kiitmise ja karistamise peen kunst: Tagasiside kasutamine õpilaste käitumise kujundamisel, 22. veebruar

Läbiviija: Aave Hannus
Videoloengud:
- Premeerimise ja tunnustamise mõju käitumisele
- Karistamise mõju käitumisele
- Premeerimise ja karistamise ohud

Töötuba:
- Premeerimise ja karistamise tulemuslikkus ja piirangud
- Premeerimise ja karistamise alternatiivid
- Piiride ja reeglite kehtestamine ning vastutuse jagamine
- Kiitmine ja tagasiside andmine treeningul ja võistlustel


TARTUS

Lihastasakaalu ja kehahoiu praktiline koolitus, 10. veebruar

Läbiviija: Kaja Hermlin, võimlemise õppejõud, treener
Eesmärgiks on anda praktilisi teadmisi skeletilihaste harmooniliseks arendamiseks ja oskusi lihas düsbalansi ning liigse lihaspinge kõrvaldamiseks.

Söömisega seotud probleemid spordis, 12. veebruar

Läbiviijad: Jorgen Matsi, Eve Unt ja Luule Medijainen
Sport ja organismi energiavajadus. Toitainete optimaalne vahekord ning vajadused spordiga tegeleval isikul. 

Söömisega seotud terviseprobleemid sportlastel. Häirunud söömiskäitumine spordis.

Terved ja ebaterved söömisharjumused psühholoogi vaatepuntkist.

Toitumiskäitumise psühholoogia.



Vaata kogu Talveülikooli pakkumist: 
www.ut.ee/talveulikool