Koolituste valimisel on oluline lähtuda kutse andmise korrast juhul kui soovitakse taotleda Eesti Olümpiakomitee (EOK) kutsekvalifikatsiooni raamistikus treenerikutset.

Treenerite üldainete ja taseme- ning täiendkoolitused asuvad Spordiregistri süsteemis.

Tasemekoolituste valimisel tasemetel EKR 3-5 järgida kehtivat triatlonitreenerite tasemekoolituse õppekava.

World Triathlon Treenerite 1. taseme koolitus toimub 2025. aastal Pajulahtis.

Koolituse struktuur

Koolitus on jaotatud kolmeks perioodiks:

1. Eelkursuse periood (06. august – 25. september 2025)
   • Kahe nädala jooksul toimub iseseisev õpe, mis on vajalik kursuse põhiosale kvalifitseerumiseks.
   • Õppetemad: Sissejuhatus triatloni, triatloni juhtorganid, treeneritöö triatlonis, Võrdsus, mitmekesisus ja kaasatus, inimestega töötamine, triatloni 1. taseme turvalisus, ohutuse tagamine.
2. Kursuse periood (06. august – 05. oktoober 2025)
   • Kursuse sisu hõlmab nii veebipõhist õpet kui ka kohapealseid praktilisi päevi.
   • Esimese viie nädala jooksul toimuvad veebiseminarid ja avatud vestlustunnid:
     • Sporditeaduse alused, Toitumine ja dopinguvastane tegevus, Sessioonide planeerimine ja läbiviimine, Ujumise, rattasõidu ja jooksmise põhialused.
   • Kohapealsed praktilised päevad Pajulahtis toimuvad 26. – 28. september 2025, kus keskendutakse ujumise, rattasõidu ja jooksmise praktilistele oskustele ning teoreetiliste teadmiste kinnistamisele.
3. Järelkursuse periood (28. september – 05. oktoober 2025)
   • Kursuse lõpetamine ja tagasiside kogumine toimub nädal pärast praktilist osa.

Koolituse läbimise eelised

• Saate põhjalikud teadmised ja oskused triatloni treenimiseks, mis vastavad rahvusvahelistele standarditele.
• Sertifitseeritud treenerina on teil võimalus oma karjääri edendada ja pakkuda oma sportlastele kvaliteetset juhendamist.

Antud koolitusel on osalejate arv täitunud. Võta ühendust info@triatlon.ee järgmiste World Triathlon koolituste osas.

Projekti on toetanud Euroopa Liit sporditöötajate õpirände raames.

World Triathlon Treenerite 1. taseme koolitus toimub 2025. aastal Montenegros, Podgoricas.

Koolituse struktuur

Koolitus on jaotatud kolmeks perioodiks:

1. Eelkursuse periood (19. märts. – 01. aprill 2025)
   • Kahe nädala jooksul toimub iseseisev õpe, mis on vajalik kursuse põhiosale kvalifitseerumiseks.
   • Õppetemad: Sissejuhatus triatloni, Triatloni juhtorganid, Treeneritöö triatlonis, Võrdsus, mitmekesisus ja kaasatus, Inimestega töötamine, Triatloni 1. taseme turvalisus, Ohutuse tagamine.
2. Kursuse periood (02. aprill – 16. aprill 2025)
   • Kursuse sisu hõlmab nii veebipõhist õpet kui ka kohapealseid praktilisi päevi.
   • Esimese viie nädala jooksul toimuvad veebiseminarid ja avatud vestlustunnid:
     • Sporditeaduse alused, Toitumine ja dopinguvastane tegevus, Sessioonide planeerimine ja läbiviimine, Ujumise, rattasõidu ja jooksmise põhialused.
   • Kohapealsed praktilised päevad Pajulahtis toimuvad 02.-06. aprillil 2025, kus keskendutakse ujumise, rattasõidu ja jooksmise praktilistele oskustele ning teoreetiliste teadmiste kinnistamisele.
3. Järelkursuse periood
   • Kursuse lõpetamine ja tagasiside kogumine toimub nädal pärast praktilist osa.

Koolituse läbimise eelised

• Saate põhjalikud teadmised ja oskused triatloni treenimiseks, mis vastavad rahvusvahelistele standarditele.
• Sertifitseeritud treenerina on teil võimalus oma karjääri edendada ja pakkuda oma sportlastele kvaliteetset juhendamist.

Antud koolitusel on osalejate arv täitunud. Võta ühendust info@triatlon.ee järgmiste World Triathlon koolituste osas.

Sobiv ka triatlonitreeneritele eriaalase tasemekoolituse õppemahtude kogumiseks

Treenerite koolitusseminar Jäneda mõisas

EJL korraldab 1-2. veebruaril iga-aastase jalgrattatreenerite erialakoolituse. Koolitus viiakse läbi Jäneda mõisas (Lossi tee 1, Jäneda, 73602 Lääne-Viru maakond). Kogunemine koolitusele algab 1. veebruaril kell 9.45.

Erialakoolitus toimub EKR 3-5 taseme taotlejatele ning täiendkoolitus taastaotlejatele.

Registreerimine koolitusele toimub läbi veebi: https://forms.gle/r8DXUXQGiPY5iomN9 ja registreerimise tähtaeg on 27. jaanuar.

Treenerid saavad 1. veebruaril koolituselt 9 eriala- või täiendkoolituse tundi ja 2. veebruaril 8 tundi.

Koolituspaketid:

Pakett koos majutusega 140€ (sisaldab majutust kahekohalises toas, toitlustust, seminariruumi, koolitust)

Pakett ilma majutuseta 100€ (sisaldab toitlustust, seminariruumi, koolitust)

1-päeva osalemine (01.02) 80€ (sisaldab toitlustust, seminariruumi, koolitust)

1-päeva osalemine (02.02) 45€ (sisaldab toitlustust, seminariruumi, koolitust)

Tasuda saab nii arvega, kui sularahas kohapeal.

AEG: 1-2. veebruar 2025

KOHT: Jäneda mõis (Lossi tee 1, Jäneda, 73602 Lääne-Viru maakond)

KOOLITUSPÄEVADE KAVA

Laupäev, 1. veebruar 2025

09.45-10.00 Kogunemine ja hommikukohv 10.00

Sissejuhatus 10.05-10.30

Kert Martma – „Treenerikutse taotlemine – oluline informatsioon ja nüansid“

10.30-12.30 Indrek Rannama & Karmen Reinpõld – „Kuhu kaob töö ja kust tuleb energia?“

12.30-13.30 Lõuna

13.30-14.45 Raimo Ülavere – „10-aastaseid superstaare pole olemas“

14.45-15.00 Kohvipaus

15.00-16.30 Jarek Mäestu – „Sportliku tulemuse areng. Talent või keskkond”

16.30-16.40 Sirutuspaus

16.40-18.10 Gilber Kask – „Vigastused ja selle ravi üldisemalt, koormusvigastused noortel“

18.15 Õhtusöök

Pühapäev, 2. veebruar 2025

09.00-11.00 Rene Mandri – „Rattasportlase tugimeeskond“

11.00-11.15 Sirutuspaus

11.15-12.45 Agnes Kukk – „Noorsportlasest jalgratturi energiatarbimine päeva vältel“

12.45-13.45 Lõuna 13.45-15.00 Andri Lebedev / Silver Schultz – „ Noorte treeningud arvudes / U17, kui vaheetapp saavutussporti sisenemisel“

15.00-15.10 Sirutuspaus

15.10-16.45 Kert Martma – Paneeldiskussioon „Mitmekülgne noorte treening kui eduka tulemusspordi alus“.

Paneelis osalevad: Indrek Rannama, Karmen Reinpõld, Henno Puu, Riho Räim, Andri Lebedev, Silver Schultz.

16.45-16.50 Kokkuvõte

Koolitus toimub inglise keeles veebikoolitusena laupäeval 14.09.2024 kell 10:30-14:30.

Teemad:

1. Sissejuhatus
2. Rootsi noorte- ja tippspordi süsteemi areng
3. Parimate tavade rakendamine vastupidavustreeningus
4. Kompleksete spordialade soorituse analüüs
5. Kokkuvõte ja lõplik küsimuste-vastuste voor

Koolituse maht: Loengud 6 x 45min. Koolitus läheb arvesse 6 akadeemilise tunni ulatuses.

Registreerimine: https://www.sport.ee/event/1118/teaduse_ja_praktika_kokkusulatamine_treeningus

Kontaktisik: Henek Tomson
E-post: henek.tomson@triatlon.ee
Telefon: 56488961

Koolitajast

Hans-Christer Holmberg on tunnustatud sporditeadlane, Luleå Tehnikaülikooli professor ja asutas 2006. aastal Rootsi talispordi uurimiskeskuse, kus ta oli direktor kuni 2015. aastani. Holmbergi teadustöö keskendub peamiselt tippspordile, kasutades integreeritud füsioloogilist ja biomehaanilist analüüsi, et selgitada välja sooritusvõime mehhanismid ja parandada sportlikku töövõimet. Ta oli ka Rootsi Olümpiakomitee direktor aastatel 2005–2022.

Osavõtutasu – 30€

Rekvisiidid: EESTI TRIATLONI LIIT MTÜ, a/a EE081010220057342015.
Kirjutada selgitusse: Treenerikoolitus; ees- ja perekonnanimi.

Arve alusel on võimalik tasuda kirjutades info@triatlon.ee.

Registreerimine kuni 12. september (neljapäev).

World Triathlon Treenerite 1. taseme koolitus toimub 2024. aastal Pajulahtis.

Koolituse struktuur

Koolitus on jaotatud kolmeks perioodiks:

1. Eelkursuse periood (7. – 21. august 2024)
   • Kahe nädala jooksul toimub iseseisev õpe, mis on vajalik kursuse põhiosale kvalifitseerumiseks.
   • Õppetemad: Sissejuhatus triatloni, Triatloni juhtorganid, Treeneritöö triatlonis, Võrdsus, mitmekesisus ja kaasatus, Inimestega töötamine, Triatloni 1. taseme turvalisus, Ohutuse tagamine.
2. Kursuse periood (22. august – 29. september 2024)
   • Kursuse sisu hõlmab nii veebipõhist õpet kui ka kohapealseid praktilisi päevi.
   • Esimese viie nädala jooksul toimuvad veebiseminarid ja avatud vestlustunnid:
     • Sporditeaduse alused, Toitumine ja dopinguvastane tegevus, Sessioonide planeerimine ja läbiviimine, Ujumise, rattasõidu ja jooksmise põhialused.
   • Kohapealsed praktilised päevad Pajulahtis toimuvad 27.-29. septembril 2024, kus keskendutakse ujumise, rattasõidu ja jooksmise praktilistele oskustele ning teoreetiliste teadmiste kinnistamisele.
3. Järelkursuse periood
   • Kursuse lõpetamine ja tagasiside kogumine toimub nädal pärast praktilist osa.

Koolituse läbimise eelised

• Saate põhjalikud teadmised ja oskused triatloni treenimiseks, mis vastavad rahvusvahelistele standarditele.
• Sertifitseeritud treenerina on teil võimalus oma karjääri edendada ja pakkuda oma sportlastele kvaliteetset juhendamist.

Antud koolitusel on osalejate arv täitunud. Võta ühendust info@triatlon.ee järgmiste World Triathlon koolituste osas.

Projekti on toetanud Euroopa Liit sporditöötajate õpirände raames.